INC.| Главная » Файлы » Бизнес |
Сфокусируйся
| 06.11.2015, 17:22 | |
| Сфокусированное означает четкое удержание внимание на определенных вещах. Хаотичное означает быть везде и нигде. (пример: делать «миллион» вещей и в результате это не приводит к результату. Не надо делать «миллион» вещей. Сделай 3 дела, но которые четко ведут к цели и желанию! «Нет времени» означает, что человек находится в состоянии хаоса! Дело вовсе не в том, что нет времени, а в том, что нет четкой цели или не расставлены приоритеты. Не надо все успевать. Так можно с ума сойти. Успевай важное! Одно из самых классных упражнений для тренировки фокуса — это считать вдохи-выдохи. Попробуй посчитать до 100 (то есть посчитай 50 вдохов и 50 выдохов). Думай и держи фокус ТОЛЬКО на вдохах и выдохах. Не можешь думать о чем-то другом. Если Ты забыл счет, начинай сначала, Ты слишком расфокусирован.
| |
| Просмотров: 404 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
